https://www.ik-straal.be/blog daily 0.75 2021-12-19 https://www.ik-straal.be/blog/heb-ik-supplementen-nodig monthly 0.5 2021-12-19 https://www.ik-straal.be/blog/tag/gezonde+voeding monthly 0.5 https://www.ik-straal.be/home daily 1.0 2023-12-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/cea22511-e4ba-4944-88b9-19c410224226/Belle+etage+-+warm-47.jpg Straal - Schoonheidssalon & voedingscoach https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/ed040b9b-483d-4c6a-a997-a749ce6a052b/Belle+etage+-+warm-5.jpg Straal - Schoonheidssalon & voedingscoach https://www.ik-straal.be/huidverzorging daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/e86e2d4f-6495-45b1-aba7-7760d1716545/Belle+etage+-+warm-51.jpg Huidverzorging https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/3f151772-01c3-43f3-ac38-110c70ee6e65/Belle+etage+-+warm-57.jpg Huidverzorging https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/3bf3498e-28b9-4a1a-90f8-75f6303b8ec1/Belle+etage+-+warm-54.jpg Huidverzorging https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/19c1c9b5-4afb-49c7-9aa2-6a8ad60bb9e2/Belle+etage+-+warm-48.jpg Huidverzorging https://www.ik-straal.be/missie daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/b6613839-cb05-42fd-b16a-77d88fd55048/Belle+etage+-+warm-131.jpg Missie - Bij Straal kan je op adem komen, loslaten en nieuwe energie opdoen. — Marieke Geloen https://www.ik-straal.be/gezond-afvallen daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/6d2a0425-8599-4a51-bbab-6725f0ca73ef/Smart+Nutrition+Project Gezond Afvallen - SMART NUTRITION PROJECT Ben je op zoek naar meer energie? Heb je kilootjes die je liever kwijt dan rijk bent? Merk je dat je huid een boost kan krijgen? Wil je werken aan een meer stralende jij ? Dit is geen dieet maar een traject waarin je leert de juiste keuzes te maken. Door simpele zaken in je voedingspatroon te veranderen, voel jij je snel stukken beter. Honderden klanten deden het je voor. It's a more healthy way of life. Nieuwe inzichten, een fittere toekomst. Ik help je met de nodige info op weg. https://www.ik-straal.be/contact daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/af9604f6-cf1c-4d88-a502-0c516e81763f/aangepaste+grootte+nieuwbrief+.jpg https://www.ik-straal.be/balance-program daily 0.75 2021-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/fd7e645b-065e-4b30-984d-a7414b1edee0/DSC_1906.jpg Balance program - Start vandaag. Het balance programma is een eiwitdieet waarbij je a.d.h.v. shakes, voedingssupplementen, intense begeleiding, gaat voor meerdere kilo's lichter. Ben jij iemand die zeer moeilijk afvalt? Iemand die graag meer begeleiding krijgt? Waarbij het gaat over 10-20 of meerdere kilo's lichter? Dan is het Balance programma jouw beste keuze. https://www.ik-straal.be/smart-nutrition-project daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/1dac499b-9b41-4aaa-b7c3-338cea4f86d9/DSC_1826.jpg Smart Nutrition Project - Volledig op maat. Een perfect uitgebalanceerd project, waarmee je werkt op gewichtsverlies +/- tot -10kg (Naargelang hoelang je het project zelf voortzet ) naar een mooiere huid naar meer energie, meer vitaliteit op inzicht in je voeding Hoelang duurt dit project? In de smart nutrition project bos zit een pot eiwitshake waarvan je 2 shakes per dag drinkt hier doe je 9 dagen mee. Met sommige supplementen doe je 2 maand, andere 2 weken. Je kan dit uiteraard voortzetten naargelang jouw doel. Per week verlies je 0.5-1kg. Dus wil jij +/- 10 kilo afvallen? Dan kan je rekenen dat dit voor jou 10 -12 weken duurt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/8837ff2f-0842-464e-ad8b-2595a2374440/155092424_949056169166303_5027287013634859923_n.jpg Smart Nutrition Project - Dagindeling. 07u - Een glas lauw citroenwater, een shake naar keuze en ondersteunende supplementen 10u - Een stuk fruit 13u - Een lekkere lunch + de ondersteunende voedingssupplementen. (Lunch bestaat uit een eiwitportie naar keuze, zoveel mogelijk groenten, eventueel een glutenvrije koolhydraatportie.) 16u - Een shake naar keuze 19u - Een lekker diner + ondersteunende supplementen Een solotraject of liever niet? Aan jou de keuze. De SNP BOX kan je het hele jaar door aakopen en zelf van start gaan zonder begeleiding. Het is een traject dat zichzelf goed uitwijst. Toch verkies ik om jou hierin extra te begeleiden en dit zonder meerprijs. Zodat jouw slaagkans op afvallen/ je doel halen 100 % is. Ik help je waar jij het even niet meer ziet zitten. Wordt de beste versie van jezelf. Met deskundig advies, voedingssupplementen en (darmvriendelijke) eiwitshakes voel jij je beter dan ooit! https://www.ik-straal.be/privacy-policy daily 0.75 2023-04-28 https://www.ik-straal.be/cookie-beleid daily 0.75 2023-04-29 https://www.ik-straal.be/workshops daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/9766ef99-4102-49c6-865f-8fbb12cfa425/workshop+.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/9d58a53a-7c4c-4b67-b7f3-72112506ba1d/WhatsApp-Image-2022-12-10-at-21.48.35.jpeg https://www.ik-straal.be/skinpen daily 0.75 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/5863e3cc-ce14-4617-ac47-aa8de4e34e14/SkinPen+phoenixclics.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/19056864-ac61-437c-9744-9fd0efb8612b/j_3D7EMg.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/3fd4445b-490b-4ba3-9964-03e4ba753e49/SkinPen+voor+en+na+1+behandeling+ae+skinbeauty.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/5935a840-f8ca-468a-874f-5914c0973075/7zeK1u5Q.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/486fb24c-54e4-4529-bae3-db11c60c3e80/mEQWktmQ.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/6514feb8-c11e-4784-8b5e-5f2d685624ea/AKPa9ZXg.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619f36f23a9f6166f73554d1/8f3293b1-ea52-4da4-b873-c18ac5019601/rnGzZMKA.jpeg